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白癜风患者切勿过度运动

来源:http://yiyuan.01ny.cn/ 时间:2017年04月28日

白癜风患者切勿过度运动】白癜风是目前比较普遍的色素皮肤病,该病治疗时间长,诱发该病的因素也是多种多样,主要是由于患者免疫系统失衡而导致的亚健康状态,恢复平衡系统就是治疗疾病的关键。除了药物调理外,我们还可以通过运动来增强自己的免疫系统,那么患者如何正确运动呢?成都博润白癜风医院专家来为大家讲解讲解。


【白癜风患者切勿过度运动】

激烈或过度运动最少有三方面的影响:

1、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加,在一定程度上损害了身体的免疫功能,对疾病抵抗力骤降,或诱发本身原有的旧疾。

2、过度运动令身体长期处于紧张状态,导致内分泌功能紊乱,也会直接影响体内的免疫能力。

3、运动让体内新陈代谢旺盛,这是它正面的作用,但如果过度了,会使体内的微量元素锌需要量大大增加;而运动的同时,大量的汗液也带走了一定量的锌,令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一,与人体的免疫功能有密切的联系,锌的损失,明显地减低体内的免疫能力。

剧烈运动后免疫力要持续降低一小时,要经过24小时才能恢复到原有水平,在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的,如果我们每天坚持一小时的激烈运动,就迫使免疫系统一直处于紊乱状况,这和我们追求的免疫平衡是相悖的。中医认为过度运动会严重损伤人的元气也是这个道理,所以白癜风患者不宜大强度运动。

另外,长时间运动会使我们感到疲劳,这种疲劳是慢性的,对我们的损害也是长时间的,因为通过长期的疲劳积累导致各种不适症状就是免疫失衡的表现。所以运动的时间也要控制。基于白癜风患者运动的目的是活血化瘀,促进免疫系统平衡,其运动量应为“缓”,根据自己的体质选择一些像散步、快步、慢跑、太极、广场舞一类的非激烈运动,避免大强度或长时间的运动,以运动微微出汗或运动后无疲劳感为宜,运动时间为一小时左右。

【白癜风患者切勿过度运动】成都白癜风医院的专家提醒:患者要做好自身的护理工作,增强体育锻炼,养成良好的生活习惯,减少污染食品的摄入,制定科学的食谱;不要逃避疾病,要正视白癜风,给自己营造一片蓝天。祝患者早日康复!


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网友评论
 
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网友:只因近视看上你(51)  引用

怎么说呢,白癜风这个病不是靠吃药就能好的,必须借助先进的技术,但公立医院没有这么多精力,相对来说,专科医院就能显示出了优势。

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网友:孤君独战(62)  引用

半年前最期初只有手上出现白斑,由于没重视,现在手臂也出现了很多白斑,非常影响个人形象,目前白斑还在发展。前端时间来到这家医院,感觉这家医院的医生还是很负责的,希望治疗的效果也好,我好像恢复正常啊。

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网友:腻歪i(85)  引用

我是17岁患病的,现在27岁整整10年,现在终于基本痊愈了。。。10年了,折磨我10年的白癜风现在终于治好了,再也不用自己偷偷的流泪了。

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网友:.′喤締`ˋ(53)  引用

患白癜风很多年了,到好多家医院都没有治好,后来来到医院,治疗一段时间后感觉效果还不错,现在的话已经痊愈了。

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